風の吹くまま 気の向くままに～自由に本音や真実を綴る～

☆解・快・甲斐・怪・戒・・・(いろんなカイを求めて)理解を超える大　　☆大きなパワー・(解のない大いなるもの)

2018-03-20から1日間の記事一覧

簡単にできるグリルチキン～1人前（減塩・健康）時短レシピ～

☆30分お一人様レシピ（減塩） 一人レシピ

グリルチキン（カマンベールチーズのせ）（1人前） 鍋用のカットされた鶏肉使用8カット分 料理酒 適宜 黒コショウ 適宜 おろしニンニク 1片 カマンベールチーズ 2個