風の吹くまま 気の向くままに～自由に本音や真実を綴る～

☆解・快・甲斐・怪・戒・・・(いろんなカイを求めて)理解を超える大　　☆大きなパワー・(解のない大いなるもの)

キムチ鍋スープ（濃い目）～1人前（減塩・健康）時短レシピ～

☆30分お一人様レシピ（減塩） 一人レシピ

キムチ鍋スープ（濃い目）（1人前）

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野菜を入れて薄まるので、濃い目のスープに仕上げます！

昆布だし（水　300ml　昆布6ｇ　にぼし　6g） 鶏ガラスープの素　大　１／２ 減塩味噌　大１ コチュジャン　大１

酒　大１ みりん　大１ 減塩醤油　大１

にんにくおろし　少々

※昆布だしをベースにすることで、スープが安定します

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