体に良い：温める飲み物

体温を上げる事で有名な生姜も有効？？

体を温めてくれる生姜が有名ですが、生姜は保温作用の他、解熱作用、発汗作用、鎮痛作用、消化促進作用、血栓の予防作用、めまいの予防や改善の作用などがありますし、血圧をコントロール作用もあると言われてます。

私のオススメするものとしては、親指くらいの生姜をすりおろし、湯飲みに7分目くらいまでお湯を注いで、ハチミツを入れたのものを飲むと身体が温まるのでオススメです。