2018-02-02 おだしをとる(一番だし)~1人前(減塩・健康)時短レシピ~ ☆30分お一人様レシピ(減塩) 一人レシピ 味噌汁用のだし(1人前) 水 200cc 出汁用昆布 4g 削り節 4g 水を鍋に入れる。 出汁用昆布を入れて中火にかける 昆布に気泡がでてきたら、昆布を取り出して、削り節を投入する 沸騰する前にキッチンペーパーで濾す 上品な黄金色のおだしの出来上がり!