風の吹くまま 気の向くままに～自由に本音や真実を綴る～

☆解・快・甲斐・怪・戒・・・(いろんなカイを求めて)理解を超える大　　☆大きなパワー・(解のない大いなるもの)

簡単にできる自作ポン酢～1人前（減塩・健康）時短レシピ～

☆30分お一人様レシピ（減塩） 一人レシピ

ポン酢（1人前）

欲しい分だけ倍掛けして鍋物に！

酢　大２ 減塩醤油　大１ レモン汁　大１／２